对于白癜风相信很多人都已经不陌生了，大家或多或少都有些了解。很多人都会做一些预防工作，当然正确的预防工作是可以降低白癜风的发病率的，那么，如何才能正确预防白癜风呢? 让我们和云南昆明白癜风医院一起看一下吧。

　　1、注意避免阳光，做好防晒：夏季护肤的关键词是防晒。防晒霜不仅仅是为了美容，更是为了保持皮肤健康。医生指出，夏天阳光强烈。如果不采取任何保护措施，皮肤会暴露在阳光下，暴露在过多的紫外线下，不仅会加速白斑的扩散，还会出现皱纹和色斑，容易导致日光性皮炎等皮肤病，甚至增加皮肤癌的发病率。夏天天气炎热，人们的情绪会变得急躁。在日常生活中，他们应该学会调整自己的情绪，加强自身修养，保持乐观，避免心理压力，提高心理素质。

　　2、避免外伤：因为外伤感染也是诱发白癜风的重要因素，尤其是夏天，伤口容易发炎，所以要多加注意，做好劳动保护，减少与化工原料、油漆、重金属盐的直接接触。夏天多喝水:夏天体液容易流失，少量多喝水，口渴时不要喝或大量喝水。

　　3、谨慎食用水果：蔬菜水果要反复冲洗后食用。时间允许可以先用净水浸泡15~30分钟，然后冲洗后食用。能去皮的水果要去皮。夏天是水果的季节，樱桃、西瓜、菠萝等相继跃入人们的视野，此时的水果既便宜又美味，实在是令人垂涎。而且水果富含维生素C，让爱白的女性朋友更喜欢，但正因为如此，白癜风患者才不能吃，因为维生素C会阻碍黑色素的合成。

　　4、避免各种污染：环境污染也是白癜风不可忽视的问题。在日常生活中，要注意远离各种污染。含酚类、苯类等化学化合物的产品接触少，不在空气污染严重的地方和路边运动，蔬菜水果应清洗干净，避免农药残留。注意房屋装修造成的污染。装饰材料中含有甲醛、氨、苯等一系列有毒物质，其地砖、大理石中也含有放射性物质，可对人体多系统、多器官造成损害。

　　希望大家能多注意日常生活的细节，尽量避免这些因素的影响，保持乐观开朗的心情，注意饮食。

　　昆明白癜风医院提醒大家：得了白癜风也不要太慌张，要及时去正规医院检查治疗，以免白癜风对人们的工作、生活、婚姻产生影响，所以白癜风患者要把握好早期治疗的关键时刻，及时治疗，早日恢复!

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